Benarkah Susu Bubuk Bisa Meningkatkan Berat Badan? Ikuti Tipsnya

Benarkah Susu Bubuk Bisa Meningkatkan Berat Badan? Ikuti Tipsnya
Susu Bubuk

Benarkah Susu Bubuk Bisa Meningkatkan Berat Badan? Ikuti Tipsnya  - Apakah Anda bermasalah dengan berat badan yang kurang? Jika iya, maka cobalah untuk segera melakukan program peningkatan berat badan. Banyak dokter atau ahli gizi yang akan menyarankan Anda untuk rutin minum susu untuk bisa meningkatkan berat badan secara sehat. Tapi jenis susu apa yang harus dikonsumsi? Apakah susu murni, susu kental manis, atau susu bubuk

Apakah benar susu bubuk yang biasanya hanya dikonsumsi oleh anak-anak bisa menaikkan berat badan bagi orang dewasa? Banyak yang masih beranggapan bahwa susu yang seharusnya dikonsumsi untuk menaikkan berat badan hanyalah susu murni. Anggapan tersebut tidaklah benar, karena pada dasarnya susu memiliki kandungan gizi yang sama hanya saja jumlahnya yang berbeda-beda. 

Apabila Anda ingin mengkonsumsi susu yang bisa disimpan lebih lama dan tidak perlu takut cepat basi maka pilihlah susu bubuk. Dibandingkan dengan susu kental manis, susu berbentuk bubuk kandungan gulanya lebih rendah. Jadi Anda tak perlu khawatir dengan resiko diabetes ketika melakukan program peningkatan berat badan. 

Tips Meningkatkan Berat Badan dengan Susu Bubuk

Dibandingkan susu diet yang rendah lemak, susu untuk meningkatkan berat badan sebenarnya banyak dijual. Namun susu jenis ini biasanya tidak ditampilkan terlalu jelas khusus untuk meningkatkan berat badan. Oleh karena itu Anda bisa mencermati pada kemasan yaitu jumlah kandungan lemak, protein dan kalorinya harus lebih tinggi dibandingkan susu biasa. 

Salah satu susu terbaik adalah susu bubuk Dancow Fortigro yang biasanya dikonsumsi oleh anak-anak umur 5 tahun. Susu ini termasuk susu penambah berat badan yang memiliki kandungan kalori 120 kkal, lebih banyak dibandingkan susu murni yang hanya 103 kkal. Sedangkan kandungan lemaknya adalah 7 gram, dimana susu murni adalah 2,4 gram saja. 

Dilihat dari kedua komponen tersebut sudah jelas bahwa susu Dancow Fortigro perlu Anda konsumsi selama mengikuti program peningkatan berat badan. Disamping itu, terdapat kandungan lain yang bermanfaat seperti zat besi, vitamin A dan D, kalsium hingga fosfor. 

Jika Anda ingin meningkatkan berat badan dengan mengkonsumsi susu bubuk, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan berikut ini:

  • Takaran susu per gelas
Jika ingin mengkonsumsinya maka Anda harus tahu jumlah takaran per gelas agar tidak berlebihan dan manfaatnya bisa langsung dirasakan. Anda bisa membuat satu gelas susu dengan 3 sendok makan susu yang dilarutkan ke dalam 185 ml air panas atau hangat. Kemudian aduk hingga larut dan bisa diminum. Tak perlu menambahkan gula karena rasanya sudah manis. 

  • Jumlah konsumsi per hari
Anda bisa mengkonsumsi susu Dancow Fortigro ini setiap hari yaitu saat pagi dan malam hari. Sehari dua kali minum susu akan menambah lemak dalam tubuh dengan lebih baik. Pada pagi hari Anda bisa meminumnya saat sarapan, sedangkan untuk malam hari konsumsilah sebelum tidur. 

  • Jangan lupa minum air putih
Susu bukanlah minuman utama tetapi penambah asupan nutrisi dan lemak yang baik, namun tubuh tetap membutuhkan cairan asupan cairan lain yaitu air mineral. Rutin minum air putih dengan jumlah normal yaitu 8 gelas sehari. Bagi mereka yang ingin meningkatkan berat badan, air mineral tidak boleh berlebihan atau meminumnya sebelum makan. Karena air yang berlebih akan membuat perut cepat kenyang. 

  • Konsumsi makanan penambah berat badan 
Sama halnya air mineral, Anda juga harus tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung protein, mineral, kalori dan vitamin yang tinggi. Misalnya saja telur, kacang-kacangan dan aneka buah. Jadi jangan hanya mengandalkan konsumsi susu secara berlebihan saja. 

Selalu pilih susu bubuk full cream seperti Dancow Fortigro yang efektif untuk menambah berat badan dalam waktu yang cukup singkat. Jangan lupa juga untuk rutin berolahraga. 

Informasi

19 Komentar untuk "Benarkah Susu Bubuk Bisa Meningkatkan Berat Badan? Ikuti Tipsnya "

  1. Hihi, kalo bayiku mah emang iyaaa. Umurnya baru 1 tahun 5 bulan, tapi beratnya udah 15kg. Sampai dokternya bilang harus diet :))

    BalasHapus
  2. pas banget nih, saya juga suka dan masih sering minum susu dencow meski udah belasan tahun hahahha. Dulu saya cungkring banget badannya, apa karena minum susu dencow yah sekarang jadi lebih berisi? padahal makan cuma 1-2 kali sehari. makasi tipsnya mas jadi tambah ngerti

    BalasHapus
  3. Wah baru tahu nih ternyata susu anak-anak bisa digunakan juga untuk orang dewasa. Karena saya ini termasuk orang yang mudah sekali gemuk. Tips ini mau saya sampaikan ke teman saya yang sulit gemuk padahal sehari makan 3x lebih tapi gak gemuk-gemuk. Mungkin pakai susu dancow fortigrow ini bisa gemuk. ..

    BalasHapus
  4. Jadi susu Dancow Fortigro ini bisa orang dewasa juga? Kebetulan saya pengin naikin berat badan nih, biar kelihatan lebih kekar dikit :)

    BalasHapus
  5. Ya kak. Kakak ipar saya pernah coba minum susu dancow fortigo. Dalam seminggu berat badannya nambah 3 kg.

    BalasHapus
  6. jadi minum susu bisa menjadi alternatif cara menaikkan berat badan ya? tetapi harus hati2 karena ada kandungan gulany, diperhatikan dosisnya

    BalasHapus
  7. Susu bubuk kalau sy untuk campuran penganan biasanya bikin rogout tuh sy pakai susu bubuk Dancow..wanginya enak dan rasa dirogoutnya jg harum hehe

    BalasHapus
  8. Bener sih, saya juga ngalamin. Berat badan saya naik semenjak mengkonsumsi susu bubuk. PAdahal bukan susu bubuk untuk nambah berat badan, hanya susu bubuk biasa yang diminum anak-anak.

    BalasHapus
  9. Nah sementara saya jarang2 minum susu kecuali kalau badan udah mulai2 meriang baru minum susu (sugesti) biar sembuh kak

    BalasHapus
  10. Cocok banget nih tipsnya bagi yang mau miningkatkan berat badan. Tapi susu bubuk bukan menjadi satu-satunya ya, harus diibangin sama sayur dan lain-lain juga.

    BalasHapus
  11. Saya sudah lama konsumsi dancow fortigro full cream.rasanya yang rnak dan manisnya yang pas.

    Hanya saja, saya kurang suka ketika susu ini setelah di seduh pakai air pans trus ditinggal beberapa menit setelah di aduk.

    Ada semacam gumpalan lemak di atasnya. Mirip minyak dingin.

    BalasHapus
  12. Artikel ini tak kirim ke suamiku, secara beratnya cuma 65 sedangkan tingginya 183, kerempeng banget. Ya kali aja dia mau nyobain kan, kebetulan anak-anakku minumnya Dancow Fortigro juga jadi bisa nebeng anak-anak.

    BalasHapus
  13. Saya sering pakai susu anak untuk pengganti krim pada susu. Hihihi. Tapi tanpa gula. Ini alasan banget ya.
    Memang benar, setiap susu harus dicermati kandungannya dan harus tepat guna. JAngan asal minum aja.

    BalasHapus
  14. Saya dari kecil sampe sekarang ngonsumsi Dencow Kak. Tapi kok ya berat badan masih kurang aja. Selalu kecil dibanding temen2 yg seumuran. Apa emang gen ya Kak. Saya udah pasrah aja -_-

    BalasHapus
  15. Aahhh bagi saya yang termasuk gendut😁 gak bisa mengkonsumsi susu dong ya hiks.

    BalasHapus
  16. kalo aku emang susah gemuknya, mau minum kayak apa kayaknya ga berpengaruh
    sempet rajin minum susu pas gede gede gini,mungkin versi rajinnya yang nggak rutin, jadi susu hanya kalo lagi pengen aja

    BalasHapus
  17. nah ini bener nih, waktu kecil saya tuh ceking haha. tapi mah dulu mau minum susu banyak tetap gak bikin berat badan naik, nah sekarang deh mulai berkembang. apa emang ditunda ya baru bikin gendutnya skrg hehe.

    BalasHapus
  18. Apa susu bubuk juga bisa meningkatkan berat badan orang dewasa? Kalau bisa, saya pengen coba.

    BalasHapus
  19. Kalau menurut pengalaman aku, minum susu saja tidak bisa menaikkan berat badan, meski susunya tinggi protein. Tetap ditambahi dengan asupan makanan sumber karbo, protein, lemak, serat dan mineral lain dan olah raga teratur

    BalasHapus
Catatan Untuk Para Jejaker
  • Mohon Tinggalkan jejak sesuai dengan judul artikel.
  • Tidak diperbolehkan untuk mempromosikan barang atau berjualan.
  • Dilarang mencantumkan link aktif di komentar.
  • Komentar dengan link aktif akan otomatis dihapus
  • *Berkomentarlah dengan baik, Kepribadian Anda tercemin saat berkomentar.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel